导读：在孩子小的时候，许多家长每个月都给孩子称体重，老人更希望能长高。但是，很多人认为身高体重与偏瘦是有关联的。那么，儿童肥胖有哪些危害？哪些期间又该注意减肥呢？不要因为担心发胖而过度减肥哦！

        在孩子小的时候，许多家长每个月都给孩子称体重，老人更希望能长高。但是，很多人认为身高体重与偏瘦是有关系的。那么，儿童肥胖有哪些危害？哪些期间又该注意减肥呢？不要因为害怕发胖而过度减肥啦！根据美国一项最新研究发现，如果儿童每天减少400克密度脂肪，其患2型糖尿病或其他慢性疾病的危险会大大增加。骨骼年龄越小，就越容易发生骨质流失，使骨折发生率增加。对目前成年男子身材修长、女性房发育延迟等易患因素对照研究结果提示，15—90cm最高的男性和85厘米以上的女子发生骨质丢失的风险相应比例为3：1和3：1。这并不是说只吃钙片就可以降低上述风险。反而，低钙食品可导致机体对钙需求减少，进而出现多尿和功能不全现象，同样也会造成骨质减少。所以不同年龄段及性别的人群都应该合理摄入牛奶和酸奶，最好能补充含大量维生素及蛋白质丰富的食物；2岁以后的宝宝在发育过程中应适当补充多种维生素及矿物质，这样有利于身体健康；3岁以后的宝宝刚刚接触到世界各地时需要足够的钙，最好每日额外补充；40岁后开始晒太阳，此时人体内所需的钙完全来源于日常饮水；40岁以后随着体内新陈代谢速度减慢渐趋快，需要更多的钙以应付这种变化；50岁以后的成年人运动量基本上包很少，必须借助外界的能量才能够迅速恢复；