随着生活水平的提高，很多女性开始关注自己的腺健康，定期做腺检查，那么，腺检查的方式有哪些呢，一起来看看吧。

腺癌是女性妇科疾病的重要，也是威胁女性健康的主要疾病。近几十年我国腺癌的发病率正逐年上升，成为城市中死亡率最高的肿瘤之一，仅次于腺癌。如何有效的预防腺疾病，成为了女性朋友们和女性关注的焦点。那么，如何进行腺检查呢，一起来看看吧。

1、房自我检查

养成良好的自查习惯，熟悉你自己房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时房较柔软，易于检查。在洗浴时感觉房有肿胀、疼痛，但联系正常的月经周期来说，房肿胀应该不是最痛的。

2、腺b超检查

定期进行腺b超检查是及早发现腺癌的最有效的方法。所有女性都应该进行定期健康体检，并且应该坚持定期进行腺b超检查，这样不仅可以及时发现任何腺疾病，而且可以在医院的专家指导下，配合医生进行正确的治疗，在耽误较长时间的治疗的情况下，大大降低了患腺癌的概率，改善了这种状况。

3、定期腺检查

每个女人都要定期体检腺健康，预防腺疾病，从20岁开始就要定期进行自查和红外线扫描，一旦发现腺异常就要及时治疗，以免耽误病情。

4、雌激素检查

雌激素是一种女性必不可少的生物激素，是一个女人之所以为女人的重要指标，并在很大程度上决定着女人的身体年龄。雌激素水平在30岁左右达到顶峰，而后随着年龄增长开始走下坡路，并在更年期前迅速下降。因此，30岁以后最好定期检测一下雌激素水平，以判断是否有问题。

5、腺检查

30岁左右的女性一般不易出现腺增生或腺癌。未婚女性如果出现不明原因的房疼痛，也应及时去医院做检查。