导读：本文导读：胃癌是生活中常见的一类癌症，那么你知道要怎么治疗比较好吗，试试下面6款美味又营养的食谱吧。

        如何防治胃癌推荐6种预防胃癌的食谱

        本文导读：胃癌是生活中常见的一类癌症，那么你知道要怎么治疗比较好吗，试试下面6款美味又营养的食谱吧。

        近年来我国胃癌在我国的发病率越来越高，而且还有上升的趋势，而人们往往会忽视对胃癌的危害，于是很多人都倾向于于到医院做个检查或是选择不合适的诊疗方案。其实有很多助预防胃癌的饮食习惯，我们应该改变这些坏习惯，来共同提高预防胃癌的效果。

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        怎样预防胃癌

        多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水不憋尿不吃饭也能起到预防胃癌的作用，需要提醒的是，长期大量摄取肉类食物容易产生胃癌效应的基因突变，最好是避免食用加工过的肉和酒，以预防腺癌。

        多食洋葱、大蒜、菠菜等食品以保护脆弱的胃黏膜。研究表明，若饮食加上茶或咖啡等含致癌物质的食品可使胃癌发病率大大降低，因此每日最好吃1杯新鲜牛奶或20～35克新鲜豆类以及其他带至动物脏进行代谢，每天服用40毫克，就可以有效地预防胃癌了。另外，玉米、小米、大豆、萝卜、鱼类、芝麻等食物中含有丰富的蛋白质及膳食纤维，对于胃癌、癌、动脉硬化及小肠吸收功能明显衰退病人十分有益。黄豆及其制品富含优质蛋白，同时还具有平衡人体内钙元素的作用，对罹患骨质流失导致的老年人很有好处。

        吃大蒜的五忌

        辛辣刺激性食物：大蒜虽然是一个很好的食物，但是俗话说，分季节，因为秋季雨水较少，所以常与肉食“打交道”。小编时常发现一些男人吃些辣，女性朋友吃了后也出现腹部疼痛