导读：什么是腺癌呢？哪些人群应该重视房保健，预防腺增生女性朋友们该如何做好日常的保养和术后调理呢？随着近年来腺疾病的发病率不断上升，也越来越多了解关注。

        一、在女中，得过道炎、多次流产等妇科疾病的女性一定要特别注意个人卫生。早发现早治疗有效预防腺增生类女性常见疾病。

        1、保持心情舒畅中医认为“寒从皮肤”，女性体质属，不可以直接导致疾病发生或加重。而子宫为血之主，又受卵巢激素影响，大量消耗了雌激素，经期就更易出现气血不调，甚至月经前会引起痛经。

        2、平时应多吃一些对身体有益的食物，加强机体免疫功能锻炼，增强体质，增加适应外界环境的能力。

        3、平时可多食鱼类及一些动物内脏，有防止面部衰老的作用，还要注意控制体重，减少各种辛辣刺激性食品。

        4、精神要良好人体一旦进入到老年，免不了要承受着挫折与压力，任何短暂的挫折都将使身体产生紊乱。

        5、改变饮食习惯饮食上应当有利于营养平衡，少盐少糖，尤其高脂肪的食品摄入。

        6、保持乐观情绪人到中年这个阶段变得越来越容易生病，这使得人们感觉到更加焦虑且急躁——其实负面还是很正常的。正因为如此，所以面对这样的问题，要学会积极的去解决才是对自己最负责的！善待压力虽说能让我们冷静地面对它，但是，健康的心理对于大多数人而言却是过度折磨的结果，对患者而言，要争取半年左右时间内重复这些过于繁重的工作，养成良好的自我要求并严格制度，以求心理平和