导读：脏是我们人体非常重要的一个，一旦脏出现疾病，对我们的健康将会有很大的影响，对于人们生活质量的影响也会非常大。那么，不好的症状有哪些？如何保养脏？

不好的症状有哪些？1、爱吃盐：盐是人体摄取人体所需要的盐种类最多的一个元素，食用过多的盐容易导致人体内的代谢产物增多，脏不能正常工作，人体的代谢废物需要通过脏排除。饮食中过多的盐，也会造成脏不能正常工作，从而导致脏功能减退。2、爱喝啤酒：啤酒中含有大量的酒精，会导致男性的前列腺和血液中的酒精含量相对较高，而前列腺醉酒对身体的危害也会持续的。3、晚上频繁起身小便：脏是人体重要的排泄，不好，尿液也会经常被膀胱的黏膜吸收，从而尿液不能正常地进行排泄。经常出现经常上厕所憋着尿的情况，就很容易会导致脏的排泄出现问题，不仅容易引发急性的感染，还会引起急性的咳嗽。4、容易喝醉：经常有熬夜或者是经常疲劳的人，病的发病率比较高。这些人更容易喝醉，平时缓解压力比较好。5、容易精神紧张的人在过度压力、疲劳和睡眠质量不好的时候容易产生精神紧张，一些人会出现血压升高等情况。如何保养脏？1、多喝水：每天至少保证8杯水，养成即饮不误水的习惯，可以多喝些茶。喝水能够加快新陈代谢，有利于机体内的排出，如果经常感到精力不济，就可以采取喝茶的方式来缓解精力分散的问题了。2、注意休息：长期熬夜、不规律的生活是导致虚的主要原因，而脏功能的损害最为明显。因此，一定要保证足够的休息时间，不要熬夜