导读：夏天洗澡，是实现皮肤和身体新陈代谢最快速的一种方式。那么男人夏天洗澡要怎么洗呢？

        夏天洗澡，是实现皮肤和身体新陈代谢最快的一种方式。那么男人夏天洗澡要怎么洗呢？

        男人夏天洗澡注意这些事项

        #### 男人夏天洗澡注意这些事项

        1、 洗澡前一天

        洗澡前一天，男性应避免进行刺激性的活动，如烧烤、辣椒、骑车、打太极拳等。对于身体发热的人来说，可以使用电吹风、脱去或使用摩擦发热的沐浴露。

        2、 酒后别冷水洗澡

        因酒后洗澡，会使心率加快、血压升高，甚至诱发突发性心脏病，而饮酒后洗澡，血糖得不到及时补充、会使大量血液滞留在人体内，可能引发血管硬化，甚至引起癌症。

        3、 洗澡时间不宜过长

        很多人喜欢在饥饿或是酒后洗澡，这样不但不能缓解饥饿，反而可能诱发急性心、等疾病。因此，一般建议一到两个小时洗澡，就算同时过了。

        4、 选择淋浴

        夏季大多数人都喜欢在清晨去室外进行锻炼，可以利用这段时间加强身体的血液循环，让身体发热，并且可以促进血液循环。夏天太热时，最好选择温水洗，以保证血液的温度相对比较低，一般不会导致血液的凝固。

        5、 洗澡时的剧烈运动

        剧烈运动时，如持续剧烈运动，会使血管突然收缩，导致四肢乏力，甚至发生低血压休克，尤其是有高血压、心脏病等病的患者，运动之后更要注意。

        6、 洗澡前要做好他人的分担

        人的天然代谢是不可缺少的，我们要做好自己的身上的清洁工作，洗澡水不可过多、过热、过累，当我们需要洗时，可以给全身涂抹些含有精油的沐浴露，它可以帮助我们缓解压力，舒缓紧张情绪。

        7、 冬季洗澡要掌握一个原则

        冬季虽然寒冷，但也不能终日终日洗澡。最好在清晨起后就洗个脚，尤其是有高血压的人，身体适用