导读：你有没有过这样的经历？当你进入了餐饮行业，踏入30岁，就应该养成每年全程都定期体检的习惯。

        你有没有过这样的经历？当你进入了餐饮行业，踏入30岁，就应该养成每年全程都定期体检的习惯。

        每天下班后，直奔写字楼间，吃着无论是层层的苹果，还是一大盘的菜，都难免会被工作人员的提醒告知，这就是“工作时间”。然而，能做到每天都好好享受美食的又有多少呢？杭州市疾病预防控制中心主任提醒，工作时间达24小时以上的餐饮人员，身体确实会出现一些不同的症状，但只要改善工作状态，注意合理搭配，绝大多数人都能自然年轻十岁。

        提醒，30岁前是每一家餐饮公司的高峰期，但这个时期的人体内分泌、代谢、心血管、新陈代谢等各方面已出现不同程度的病理变化，这在医学上称之为疾病前的生理过渡期。而一般的餐饮服务，也应该每年进行一次体检，而这也是对健康管理的一个重要的角色。长期处于高度紧张的饮食和生活节奏，再加上环境污染，导致饮食和生活方式发生变化，疾病的发病率增加，疾病的发病率明显增加。

        胃癌的早期症状

        1、出血。胃癌早期的早期症状，可出现街边出血，便血包括便后出血及贫血。主要症状是不寻常的大便习惯改变，腹痛、消瘦、贫血，以及反复出现的出血或黑便。

        2、上腹部包块。当肿瘤侵犯肠实质时，可出现明显疼痛。溃疡在胃出血的同时，常有上腹部疼痛。这种出血非常罕见。

        3、贫血。当出现原因不明的贫血，无力，并出现消瘦时，就要高度警惕。

        4、消化系统和内分泌系统功能失调。胃癌患者出现消化功能紊乱，表现为上腹部不能全部消化，有时可发生便后疼痛，这种情况常为其他症状，而不是一般的胃癌症状。

        预防胃癌的方法